Valpreventie is oefenen om je balans in diverse situaties te bewaren. En mocht je toch gevallen zijn, dan leer je in de lessen In Balans hoe je na de val weer omhoog kan komen.
Verder wordt in de lessen aandacht besteed aan kracht- en balansoefeningen en je leert op een dikke mat diverse val- en rolbewegingen.
Voor wie is het?
Valpreventie is voor iedereen.
Wanneer en waar?
Als er trainingen worden gegeven, vermelden we dat hier.
